大宝和二宝总是抢同一个东西吵，这要怎么办？
各位爱学习的爸爸妈妈们，我们来看有两个孩子妈妈的困惑。 专家答疑：在我们心理学上有一个名词叫同胞竞争，意思是同胞兄弟姐妹...
孩子撒谎了怎么看怎么办？
各位爱学习的爸爸妈妈们，我们来看一个五岁半孩子妈妈的困惑。 专家答疑： 我们曾经提到过：孩子的成长过程中必然伴随着很多错...
一个重度抑郁的中学生如何走向阳光？
19年4月第一次见到A同学时，他15岁，还有一个多月中考，来自名校。他面色苍白，手止不住的颤抖，眼神慌张，象一个受了惊的小兽。他从医院来，被...
拖延症，到底该怎么办
拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查...
如何对孩子进行生死教育？
在全国抗疫全民宅家的这些日子里，我接了不少心理求助电话。其中，一位妈妈致电反映，9岁儿子最近变得越来越粘人了，之前好不容易培养...
你若安好，便是晴天
2020年初，突如其来的新型冠状病毒，让鼠年春节的欢乐气氛还没有进入高潮便戛然而止，很多家庭取消了原定的出游计划和走亲访友，开始了...
为什么你会陷入痛苦而无法自拔？——ACT别裁
ACT跟佛学确实有很像的地方，它既认为痛苦是不可避免的、如影随形的，又认为人们可以“离苦得乐”、追求自己的幸福，并且能从痛苦中学...
如何让自己内心强大 --- I DO WHAT I DO
心理学认为：人人都有心理问题，只不过程度不同而已；人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。 随着生活节奏的日益加快...
专栏《微心理》发刊
关注心理，关注健康，欢迎来到身心灵SPA。SPA本是美容业名词，特指专业美疗师将水、光线、芳香精油、音乐等多元素精心设计组合，配合沐浴...
绘画心理学：艺术疗愈 ·
虽然艺术治疗有它自己的领域，作为一个成年人，你也可以使用自我指导的艺术来表达你创造性的一面、减少压力、联结你的感觉和情绪。...
为何好友不理我？
一、个案问题及分析在催眠体验活动现场，为了给学生们示范催眠的应用，老师现场征集案例，初一学生刘X是最早举手的成员之一。刘X自述不...
留言倾诉：一位精神分裂咨客的担忧“我总在对象面前放屁怎么办？”
来访者：我有精神分裂症吃了一年药，大夫还让我吃三年，请问我能在这时候做咨询吗？咨询师：你好，稳定期的精神分裂症患者，在系统药物治疗分...
“理解”的疗愈功能
“理解”的疗愈作用在心理咨询中非常重要，咨询师能够准确理解咨询者，再把这种“准确理解”传达给咨询者，让咨询者感受到你对他/她的...
爱有很多种，你和TA属于哪一种？
不知道你会不会有这样的一种感受，跟一个人相处久了，慢慢你开始不再变得很轻松，反而是在跟他（她）的关系里，觉得越来越累，可能你自己都说不...
为什么爱着爱着就累了？
不知道你会不会有这样的一种感受，跟一个人相处久了，慢慢你开始不再变得很轻松，反而是在跟他（她）的关系里，觉得越来越累，可能你自己都说不...
快递小哥心理防疫特辑二：被报复性消费忙晕了的快递小哥，加油！
有五个字非常贴切的描述了我们“剁手党”的消费现状，叫“报复性消费”，我们入手的宝贝由之前较为单一的防疫生活物品转向现在的多元...
你是冠军的思维模式吗？
天赋与天才：有时看得见，有时看不见成功可以用天赋解释，那失败呢？所以天赋与天才不是总能看得见。天才无须努力，所以要接受自己人生所在...
强迫症状来了怎么应对？
症状如同水面滋生的杂草，确实需要打捞、处理。 不管是思维，还是行为，都是特殊身心状态下的必然产物。我们改变不了事情本身，但我们可...
真正的HR高手，都是成人达己的摆渡人
上个月有人曾问过我一个问题，“老丁，你觉得怎样才能成为一名优秀的HR呢？”我的脑海里瞬间冒出很多词，“专业性强”、“懂业务”、“...
人生就像一场冒险 -- 你是选择活在虚幻中还是面对现实？
这些年来，我逐渐意识到，想要充实地度过一生，并不需要让自己变得多么出类拔萃，事实上，那些能够坚持不懈的人，在生活中也会得到回报，所以...
ACT概述——ACT别裁
ACT的基本假设是人生本苦，痛苦的根源在于人类的语言。这个“语言”并不是我们日常生活中所谓的“语言”，这个“语言”是哲学意义上...
咨询师如何帮助女主捍卫被“出轨”挑战的婚姻，再次走向幸福！
来访是一位衣着很有品质，妆容很精致的中年女士，虽然当时看得出来，她人快崩掉了，但她依然努力维持着基本的礼仪和姿态。谈到她的...
成功时欢喜，失败时沮丧，是否陷入怪圈？
在遇到挫折、失败时，我们的情绪是如何？ 一定非常沮丧、难过、心情低落，满满的挫败感。 在这种情况下，请大家暂时离开处理的事情，出去...
快递小哥心理防疫特辑三：快递小哥遇到了危机、纠纷怎么办？
01 下跪道歉3月26日，有一热点新闻，河南郑州新郑市两名圆通快递员不断磕头道歉的视频在网络流传，视频显示事发地为人保新郑支公司，...
经济待回暖，就业压力过大怎么办？
01｜就业现状严峻压力山大 根据国家统计局4月18日最新报道显示：3月份全国城镇调查失业率为5.3%，16-24岁、25-59岁劳动力调查失业率分...
后疫情期的心理防疫，老师给大家划重点来了！
4月8日凌晨0点0分武汉顺利解封，武汉各高速路段的闸口全部开放，现场记者直播报道，开放卡口后的车辆将不再需要进行体温的测量和健康证...
从脑科学角度看两性差异
在恋爱婚姻中，男女之间的差异常常会引发一系列的矛盾冲突，两个人明明彼此相爱，却总是无法摆脱思维方式上的差异，似乎再多的包容与忍让...
失眠了怎么办？
失眠主要表现为：入睡困难、易醒、早醒等，可以见于多种疾病，其中最常见的是失眠障碍（俗称“失眠症”）。除了失眠障碍以外，很多躯体疾...
关于睡眠的这些知识，您知道吗？
夜间睡眠，根本上来说，是人体生物钟控制的行为习惯模式，可能，尽量养成好的睡眠习惯模式，“习惯成自然”了，即使面临一些负面压力，可能睡眠...
你总说ta不爱你，后来ta真的不爱你了
故事一：一篇文章引发的分手 一对小情侣相恋多年，感情一直很不错，直到女方看了篇文章，标题是《伴侣不爱你的表现，超过四条早晚会分手》...