俗话说，“人的老腿先老，腿的关节先老。”老年人患有膝关节疼痛、僵硬和活动受限，这是膝关节炎的主要症状。我相信每个人都听说过膝骨关节炎。发病率也很高，尤其是中老年人。那么为什么会得膝关节炎，究竟是什么原因引起膝盖疼痛？

　　如何缓解老年人膝盖疼？氨糖软骨素哪个牌子好？

　为什么膝盖会疼痛？

在我们膝盖的两块骨头的交界处，有一层软骨保护关节。随着年龄的增长，软骨营养的丧失和关节的过度使用会慢慢磨损关节中的软骨，而软骨却得不到保护。行走时，骨头会直接摩擦，非常疼痛，还会导致骨关节炎，这将大大降低关节的使用寿命。

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膝盖疼痛应该如何缓解？

早期骨关节炎应采用保守治疗，可有效缓解症状，延缓病情发展。首先，注意保护关节软骨，尽量避免剧烈、过度和负重的活动，如爬楼梯、爬山等。会给膝关节造成负担，加重关节软骨磨损，肥胖的人应该控制自己的体重。

如果关节痛更明显，可使用抗炎镇痛药，如塞来昔布、洛索洛芬等。可口服，也可外用。但是，应该注意的是，长期使用非甾体抗炎药会对肠胃造成一定的伤害。因此，越来越多的中老年人现在倾向于补充营养，如氨基葡萄糖软骨素，以帮助缓解骨关节炎症状。

氨基糖软骨素是世界上常用的骨关节营养成分，尤其是氨基糖是软骨细胞形成的重要营养素。人体内缺少氨基糖会导致软骨退化。外源性氨糖补充剂可促进软骨修复，消除关节炎症，缓解骨骼和关节疼痛。软骨素在维持组织完整性方面发挥重要作用，并赋予关节软骨压缩和润滑功能。

如何缓解老年人膝关节疼痛？哪个牌子的氨基葡萄糖软骨素好(图片来源：汤臣北京提供)

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　氨糖软骨素哪个牌子好？

市场上有许多品牌的天冬氨酸软骨素，而天冬氨酸软骨素产品的治疗也与软骨修复效果有关。因此，当谈到哪个品牌的氨基葡萄糖软骨素是好的，应该小心购买。如果你真的不知道如何选择，建议从大品牌产品开始。毕竟，大品牌的质量是有保证的。

在此，我们推荐一个著名品牌的氨基葡萄糖软骨素——托木森北健健力多氨基葡萄糖软骨素钙片，它富含氨基葡萄糖、硫酸软骨素、碳酸钙、酪蛋白磷酸肽和骨碎补。

与其他产品相比，健力多氨基糖钙片采用硫酸氨基葡萄糖，分子量更小，更容易被人体吸收，不损伤肠道，更适合长期补充，有助于促进软骨修复，并添加软骨素和氨基葡萄糖润滑软骨，从而更好地改善关节问题。

此外，汤臣北健健力多可以补充钙营养，提高骨密度，并有助于预防骨质疏松症。此外，酪蛋白磷酸肽促进肠道对钙的吸收。此外，中药骨碎补是一种强有力的骨材料，具有补肾壮骨的作用。通过中西医结合，可以更好地缓解关节问题。

事实上，接头的寿命是有限的。如果过度使用，会引起各种关节疾病。因此，早期关节维护和及时补充硫酸软骨素是保护骨关节的关键。