怀孕的这段时间里，孕妈妈的饮食量会大大的增加，看什么都想要吃一口。但是对于孕妇来说，不想没有怀孕的时候想吃什么就吃什么。那么孕妇嘴馋可以吃什么呢?

　　孕妇嘴馋可以吃什么?这些水果最合适：

　　1、草莓

叶酸是孕妇非常重要的元素，需要大量补充。我们现在推荐的草莓可以补充叶酸。因为草莓含有大量的维生素C、叶酸和纤维素。可以补充孕妇所需的营养。

孕妇吃草莓的最佳方式是什么？除了直接食用，最好的草莓牛奶饮料可以补充叶酸和蛋白质。

2、香蕉

如果孕妇没有草莓，时令水果，她可以选择香蕉代替。香蕉也含有大量的叶酸。除了帮助孕妇补充叶酸，香蕉还有另一个作用，那就是防止便秘。众所周知，怀孕期间很容易便秘。因此，多吃香蕉可以补充纤维素，纤维素可以驱动肠蠕动。

孕妇嘴馋可以吃什么 这些食物最合适

如何吃好香蕉？它可以直接食用，或者香蕉和甘薯可以一起做成香蕉和甘薯泥。这种点心对治疗和预防便秘有效。

3、西瓜

有些人认为西瓜是一种冷食，对孕妇不好。事实上，多吃西瓜可以帮助孕妇补充身体所需的维生素和铁，还可以补充某些糖。如果你在夏天怀孕，你的准妈妈需要大量的水。西瓜是一种非常天然和有营养的水果饮料。

西瓜没有特别的吃法，生吃就行了。然而，必须指出的是，孕妇不允许吃冰镇西瓜。如果孕妇有糖尿病史，也不能食用。

　4、桃子

在古人眼里，桃子被视为仙药，具有延年益寿的功效。它的营养非常丰富，什么蛋白质、糖、果酸、维生素都非常充足。特别是对于长期低血糖的孕妇，桃子可以作为辅助治疗的食物。

注意:虽然桃子可以生吃，但有些禁忌仍需了解。桃子不熟时，就不能食用。此外，桃子不能一次吃太多，这样容易产生热量，刺激肠胃，增加肠胃的负担。