红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效，那么大枣泡水喝的功效有哪些呢？让我们一起来看看吧。

大枣泡水喝的功效

　　1、补气护嗓

将红枣放入锅中翻炒，黑化后用来泡茶，可以很好的治疗一些畏寒和胃痛。此外，龙眼也可以加入到茶中，不仅有很好的补气效果，而且有很好的补血效果。如果你是一群在工作或生活中需要频繁交谈的人，你可以多约会。

2、安神助眠

女性患者如有躁动、不安或睡眠不佳，可配以大枣、百合、莲子，起到很好的安神作用。此外，红枣还可以放入锅中用小米煮粥，这样可以更好的发挥红枣的镇静作用。

　3、排毒养肝

通过实验发现，每天服用适量的枣茶可以起到很好的养肝作用，非常适合肝功能不良的患者。如果你每天用一杯红枣浸泡在水中，然后坚持一周，你体内的血清蛋白会有效增加，这将有很好的保护肝脏和解毒的效果，这样不仅肝功能会更健康，而且皮肤会越来越好，减少色斑的可能性。

4、止咳润肺

红枣有很好的补气作用，所以将红枣浸泡在水中或煮汤可以止咳润肺。中医典籍中有记载说红枣是用来润肺的。将红枣、银耳和冰糖放入锅中熬汤，冷却后服用，具有良好的止咳润肺作用。

5、缓和药性

老中医告诉我们，大枣入药后具有缓和药性的作用，常出现在一些药性很强的方剂中，可以保护体内正气，防止一些强效药物引起的副作用。

　6、补血

很多人都知道红枣有补血的作用，这应该是一个好处。只要在日常饮食或茶中加入适量的红枣，就能滋养身体，防止气血。你可以看到红枣和鸡蛋一起煮，然后趁热吃。如果你想加速这种效果，你也可以在饮食中加入龙眼和红糖，这可以让你的身体恢复活力，提高免疫力。

7、健脾益胃

如果你是一个经常感到疲劳、脾胃虚弱、容易腹泻的患者，建议每天服用7个红枣左右，然后与党参、白术一起服用，对保护脾胃、补中益气有很好的效果。你只需要继续服用它们，这可以增加你的食欲和停止腹泻。此外，红枣还可与生姜、半夏同用，可治疗因日常饮食不当引起的胃肠疾病。如胃炎、腹胀和呕吐。相关建议“红枣浸水八忌”。"

注意事项

1.选择红枣补品并不适合所有的女孩和朋友。例如，在月经期间，一些女孩经常表现出眼睛或脚肿胀的迹象，这是湿重的体现，所以这种人吃红枣是不舒服的。这是因为红枣是甜的，多吃容易产生痰湿，导致体内积水，加重水肿症状。同时，一些服用红枣滋补品且属于热体质的女孩在月经期间服用不舒服，因为这可能导致经血过多，危害健康。

2.虽然红枣是很好的补品，但吃得过多是有害的。因为新鲜红枣吃得太多，很容易产生腹泻，对“脾”会有危险。因此，外感风热引起的感冒、发热、腹胀、气滞等症，都属于禁忌人群。除此之外，由于红枣富含糖分，特别是红枣制成的零食，它们对糖尿病患者来说是不舒服和滋补的，从而避免了血糖的升高和促进疾病的恶化。实际上，除了饮酒的禁忌之外，用：开水食用是明智的，因为它不会改变滋补品的功效，而且还能避免生吃引起的腹泻。

3.不要买没有核的红枣，原因有二。首先，我不知道如何去核。其次，红枣的许多营养成分会流失。