呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。那么频繁打嗝怎么办呢？让我们一起来看看吧。

　　打嗝原因

呃逆是一种常见的生理现象。呃逆是由膈肌的不自觉收缩(痉挛)引起的，空气迅速吸入肺部，两条声带之间的间隙突然变窄，从而产生奇怪的噪音。根据病变部位，病因可分为：

　　1.中枢性

呃逆反射弧的抑制功能丧失。器官病变最重要的部分是延髓，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎和脑膜炎。代谢损伤包括尿毒症和酒精中毒，以及其他如多发性硬化症。

2.外周性

呃逆反射弧的向心路径被刺激。膈神经刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食道癌、胸主动脉瘤等。膈周病变，如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗塞、膈下脓肿、食管裂孔疝等。迷走神经刺激包括胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

3.其他

药物、全身瘫痪、术后、精神因素以及内耳和前列腺疾病也可能导致打嗝。

　　频繁打嗝怎么办？

　　1、喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，90度弯腰10 ~ 15次。因为胃靠近横膈膜，它可以从内部温暖横膈膜。弯腰时，内脏可以按摩横膈膜，解除横膈膜的痉挛，达到止嗝的目的。

　2、伸拉舌头法

打嗝的时候，在舌头上放一块干净的纱布，用手指按住舌头，然后伸出来。这时，你会感到腹部有气体上升，打嗝自然会消失。

　3、采用深呼吸的方法

例如，如果吃饭时打嗝，你可以停止吃饭，深呼吸几次，这通常可以在短时间内停止。

打嗝频繁时，可以自己或别人用手指按两边的“少上”点。“少伤”穴位于拇指指甲根部的桡侧，距指甲边缘约0.6厘米，在黑白肉交界处。压迫时要用一定的力量，这样病人会有明显的疼痛。病人可以用双手交替挤压自己。