喉咙里总有痰怎么办？相信很多朋友都遇到过这种情况：喉咙有痰，想咳咳不出，想咽咽不下。那么，喉咙有痰怎么办才好呢？下面一起来看看吧！

　　喉咙里总有痰怎么办

1.多喝水，减少痰对呼吸道的刺激和影响，有利于排毒，稀释咽喉分泌物，容易咳嗽。

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2.咳嗽时，多拍拍手，最好是弯腰。但是记住射击时不要使用武力，否则会适得其反。

3.如果吸烟者感到喉咙里有痰，而且很多，他们应该减少吸烟。最好戒烟。

4.如果你不喜欢吸烟，并且仍然感觉喉咙里有痰，那么你可能是在一个干燥的环境中。有人建议，每个人都可以保持他们的家潮湿，如喷洒一些空气清新剂。

因为如果空气湿度高，有利于粘膜表面纤毛的摆动，有助于祛痰。

6.最后，我们也可以通过饮食和药物的结合来缓解它。例如，多喝桔皮水和梨汁。

喉咙里总是有痰

止咳化痰偏方推荐

　　1、玉米须橘皮

玉米须和陈皮各适量。

加水煎煮，一天两次。咳嗽和痰，风寒咳嗽，痰。

2、冰糖炖梨化痰止咳

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将新鲜梨去皮，切开去核，加入适量冰糖，放入锅中蒸软。

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　　3、萝卜猪肺止咳汤

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一个萝卜，一个猪肺和15克杏仁。

烧水1小时，吃肉和喝汤。清热化痰，止咳平喘，治疗久咳、痰多气短。

　　4、花生沙参汤

花生、银杏、百合、北沙参各25克，冰糖适量。

加水煎煮取汁，加入冰糖，每日1剂。润肺化痰，治疗慢性咳嗽少痰、气短咽干。

　　5、萝卜蜂蜜饮

配料：白萝卜5片，生姜3片，大枣3片，蜂蜜30克。

制备方法包括：将萝卜、生姜和大枣加水煮沸约30分钟，除去残渣，加入蜂蜜，煮沸。