很多小伙伴们都不知道低烧多少度为标准，那么多少度才算是低烧呢，其实低烧是指体温在37.3~38。长期低烧是指持续发烧两周以上，不包括间断发烧，今天让我们一起来了解一下吧。

　　低烧可分为功能性低烧与器质性低烧。

功能性低烧：

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其临床特点是体温比正常高0.3~0.5左右，一般不超过38。常见的有：

1生理性低热：女性月经前或孕期低热；

2季节性低烧：夏季每有轻度发热，伴有乏力、食欲不振，秋季自然缓解，称为夏季轻度发热；

3环境低热：高温环境下约10%的工人低热

4神经功能低热：

临床上20-30岁较为常见，患者体温比正常人高0.3-0.5。低烧持续几个月到几年，一般都不错，不减肥。这些患者约占慢性低热患者总数的1/3，预后良好。

引起器质性低热的疾病很多，如肺结核、胆道感染、慢性病灶感染、尿路感染、风湿、肝炎、肿瘤等。其他还有甲亢、贫血、结缔组织病、链球菌感染等。

　低烧病因

许多疾病会引起低烧。发热是症状，风湿、肺结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病会引起持续性低烧；长期的心理压力和情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱，导致不明原因的持续性低烧。身体任何系统的问题都可能导致持续低烧。低烧是什么原因，通过血、尿、便常规检查很难查出，有些细菌感染引起的低烧，只能通过细菌培养才能发现。

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不要滥用不明低烧的药物。发烧是身体抵抗疾病的反应之一。低烧患者服用退烧药不利于疾病的治疗。乱用退烧药可能导致白细胞减少和再生障碍性贫血。只有体温在38以上才应该考虑使用退烧药。

持续低烧患者应尽快就医，并尽快进行全面检查。早期恶性肿瘤或细菌感染的一些症状也是低烧。

低烧缓解办法

1.多喝粗茶，冷开水，果汁。低烧，出汗可以把热量释放到体外，但是体内的水分也会流失。如果水量不足，就很难退烧。因此，补充足够的水分是非常重要的。

2.补充营养。因为容易消耗体力，所以补充营养很重要。生病的时候胃消化不良，应该吃点容易消化的东西。可以加米汤、清汤或牛奶等。补充鱼、肉、蛋等富含蛋白质的食物。水果和维生素也有助于补充体力。

3.睡冰枕，用温水洗澡。发烧时全身发热，可以睡冰枕，洗温水澡，帮助退烧。但是，注意脖子和肩膀不要着凉。

4.勤换衣服。出汗后要勤换衣服。注意不要着凉，保持房间温暖。用热水浸湿的毛巾擦身，用干毛巾擦干身体，换上干净的内衣和睡衣。

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